婚姻冷战最严重的演变情况就是分居，一般到这种程度是夫妻关系最忌讳的，因为夫妻分居后很可能等待的就是离婚。夫妻冷战分居应该怎么处理？下面就来简单谈一谈。
在控制情绪这件事上，一句话说的特别好：当你和爱人发生争吵的时候，你要学会控制彼此的情绪，不要让彼此为自己的错误付出代价。
因为在你情绪激动的时候，你的大脑是无法理性思考的，这时候你说的每一句话，做的每一件事一定是感性的，带有负面情绪的，这些信息传递给对方的时候，只会让你们的关系更恶劣。因此，当你在思考如何解决你们之间矛盾的时候，一定是情绪稳定的时候！
夫妻间因为矛盾而冷战，不管谁对谁错都不要随意指责，这样会火上添油。冷静下来后，多从自身出发，想想自己的不对之处，多做自我批评，这样有助于缓和紧张的关系。
修补矛盾的过程不是神奇药水，可以立即解决问题的。为了解决问题，双方需要逐渐改变自己的行为。不要急于回到原来的状态，而是要逐渐恢复热情，并在冷战过后的时间重新建立良好的关系。
其实很多时候，不要死撑着面子，给对方一个台阶下往往能够让两个人原本冷战的关系得到缓和。一方抛出橄榄枝，而另一方顺势接住了，两人就能和好如初了。
如果两个人陷入了冷战的状态，在这期间千万不要做什么过激的事情，是很伤害彼此感情的，不要硬碰硬。当你冲动的时候一定要控制自己保持冷静，不要说什么话，因为你可能会忍不住说出伤害对方的话。适当给彼此一些冷静的时间，等情绪稳定了再想办法解决也不迟。
与人发生冷战这并不是一件可怕的事情，可怕的是你在这个过程中并没有学会怎么处理。
情侣之间发生冷战时，要学会以上几个方法，才会更好地缓解彼此的尴尬，让双方有一个合理公平的方式去解决问题，才会让这段关系更加稳定，感情更加甜蜜。